coffee shop 2階のレンタルスペースにて、体験会を開催します。

《楊名時太極拳》(ようめいじ たいきょくけん)とは…

伝統的な「中国武術」と「日本の禅」の要素を取り入れた、日本生まれの太極拳。

「無理をしない/人と比べない/競わない」をモットーに、
年齢に関係なく、いつからでも始めることができて、毎日続けやすい運動です。

当日は、ゆったりとした動きの太極拳と併せて、健康増進や転倒予防に
効果が期待できることで話題の気功体操「八段錦」や、簡単にどこでも
実践しやすい腕振り運動の「スワイショウ」を体験していただきます。

『日時』  11月29日(木)
      午前10:30〜昼12:00

『参加費』 おひとり 500円

『お申し込み/お問い合わせ』
      ジョージ店頭または電話055-284-6339
      *電話は午前11時〜午後6時の間にお願いします
(できれば事前に参加人数とご連絡先をお知らせください)

こんな方にぜひ…
・太極拳って、聞いてことあるけど体験したことはない
・他の太極拳と何が違うの?
・運動習慣をつけたい
・太極拳って難しそう
・とりあえず何かに参加してみたい
f0053615_02404074.jpg
[PR]
# by saporterK | 2018-11-17 22:16 | レンタルスペース

リーフレット作り中。

coffee shop ジョージは、5軒から連なるテナントの中にいます。

そして2階はお店の倉庫兼事務所と、レンタルスペースがあります。
建物は三角屋根になっているので、よく「テナントに見えない」と言われます。

定期的なお稽古ごとへお貸しすることが減少してきて、結構空いているのです。
ということで、これまでどれが本業で副業か峻別できずにいたsaporteK、
やる気を出して体験会やWSを催していこうかと思案中です。

私は「(社)日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士」として、
毎週火曜(午後7時半〜9時頃)ほか、「ヨーガ療法」のクラスをしています。
お1人ずつ不調に合わせた内容を組み立て、健康な方は健康維持に、
不調を持つ方は不調の緩和・改善、そして予防を目指し、更に精神・社会性・
自己存在性をも高めるために役立てていこうというものですが、
ひとまずここでは「ヨーガ療法ってのがあるらしい」くらいで結構です。

そのようにクラスを持っている自分のことも盛り上げていきたいのですが、
また別の機会に紹介するとして。
現在、知人友人などへ声をかけ、他の分野の体験会を計画中です。

第一弾は「楊名時太極拳」。
予定では、今月29日(木)午前10;30〜昼12:00開催です。

某所で体験会に参加して、初めて太極拳を体験しました。
大腿四頭筋と内転筋群をたいへん意識しながら行なうので、まず何より脚力がつく。
ゆっくりした動きと呼吸を連動させるので、呼吸法にもなる。
身体ポカポカ。

現代生活のペースやテンポをかなりコントロールして行なうため、普段の自分の
早過ぎるアレコレを見直すきっかけになりました。
慣れるまではもどかしいほどのゆっくりさですが、オススメです。
何より自宅での実践がしやすいのも、オススメです。

現在、作成したリーフレットの内容確認中です。
手持ちのPCが古すぎて、前職で出来ていたことが同じように進まずにいますが、
ひとまず老いの激しいPCでも出来ることを最大発揮できるよう頑張ります。

近日中にご案内できると思いますが、そもそも「太極拳やってみたい」とか
「木曜の午前があいている」という方は、手を挙げてください。

お申し込み・お問い合わせは、
コーヒーショップ ジョージ(055−284−6339)までどうぞ。
11時〜18時の間にお願いします/水曜休み

ちなみに午後は、ヨーガ療法クラス(12:30〜14:00)開催です。
こちら月2回開催の木曜クラスです。随時体験受付していますが、事前に
ご連絡頂けると助かります。

[PR]
# by saporterK | 2018-11-13 03:02 | レンタルスペース

放置プレイ中ですが

最近お店によく出ています、saporterK。
不惑フワフワに磨きをかけています。

HPを閉じ、こちらにまとめる予定のまま早幾星霜。
事情により、あちこち放置プレイです。

しかしお店は通常営業を淡々と続けております。
ボヤくマスターもボヤキに一層磨きをかけつつ健在です。

私は9月末にスリランカ旅をしてきました。
元々が紅茶党ですが、紅茶好きに磨きをかけて、
且つ本来の目的たるアーユルヴェーダの施術を受けてきて、
外国人の休暇と哀しき日本人の休暇の違いを目の当たりにしてきました。

で、いまのところセイロンティー馬鹿になっておりますが、
チャノキ繋がりで抹茶も1人で楽しんでいます。

コーヒーショップと謳うお店で紅茶ばかり飲んでいます。

さて最近のコーヒーショップ・ジョージの動向ですが。
地元フリペ「ただいま」「Pulpi」に店舗情報などが載りました。

職場を「山」と呼んでエッチラオッチラ通勤しておったsaporterKは、
その取材があることも取材日も知らされておらず、知ったのは掲載してから。
マスターの私不要論が垣間見えた瞬間だなオイ、と思いつつ、
私も私とて他人事のように眺めておりましたが。

ありがたいことに反響がありまして。
媒体、大切。

最近「山」を退きまして、お店に(一時的に)返り咲いております。
私という幽霊部員が(しょっちゅう)顔を出すジョージに
ぜひお越し下さい。

[PR]
# by saporterK | 2018-11-10 00:47

GW終了

開店からずっと「旗日関係なく水曜休み」のままです。
GWも何も関係なく、普段通りの営業でした。

みなさまのGWはいかがでしたか。
ご機嫌よろしく過ごされたでしょうか。

いよいよ暑さを感じる季節ですね。立夏も過ぎました。
オーダーもアイスコーヒーなど冷たい飲み物が増えてきます。
香りよく仕上がる急冷式ドリップで一杯ごとに点てる
ジョージのアイスコーヒーやアイスカフェオレ、おすすめです。

また特製シロップも美味しさを引き立てます。
シロップは白砂糖を使用していないので、香ばしい風味がします。
またジョージでは、アイスコーヒー/アイスティー用シロップを
レモンスカッシュにも使っています。
なので、レモンスカッシュが茶色いです。
レモンを1個ほど絞り、特製シロップを加え、炭酸水で割ります。
フレッシュなレモンの香りと味わいをどうぞ。

お店のシンボルツリー的なケヤキや夏椿が新緑も爽やかな葉を
広げています。風に揺れる様子がすゞやかです。

[PR]
# by saporterK | 2017-05-07 20:57

新年度です

学生でもなくサラリーマンでもない我が家の面々。
「新年度」という概念から遠く離れています。

が、新年度の始まりの今日、お店の隣にある
氏神様の桜が開花しましたよ。
エイプリルフールですが、ホントの話。

ただ、現在ホームセンター跡の建物を解体中で、
ぐるりと白いシートで囲まれていまして、桜を見るには
ちょっとなぁ、という具合。
シートの中から「ガコーンガコーン」と、重機の音もします。
お花見って雰囲気ではありません。
でも、寒いのなんのと言っているうちに、季節はちゃんと
巡っていて、今年も桜が咲き始めました。

桜が咲き始めると、あちらへこちらへ、お花見道中膝栗毛。
各地の桜の様子を、ぜひお店にいらして教えて下さいませ。

[PR]
# by saporterK | 2017-04-01 22:33